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Tips para mejorar la calidad del sueño
Elaborado por: Kellyn Rodríguez, psicóloga y Coordinadora Operativa. ¿Qué es el sueño? El sueño es un estado en el que la conciencia es suspendida, puesto que cambia la actividad de las ondas cerebrales, el ritmo cardíaco, la temperatura corporal y algunas funciones...
Los errores más comunes en las relaciones sociales
En muchas ocasiones no somos conscientes de ello, pero en múltiples ocasiones tu vida social no prospera por causa propia. Los seres humanos somos seres sociales, estamos legítimamente ligados a estar uno con otro, lo cual tiene múltiples beneficios para nuestra salud...
¿De qué manera podemos afrontar desde Recursos Humanos el duelo en los colaboradores por COVID-19?
A lo largo de la pandemia muchas personas han tenido que afrontar situaciones de duelo de seres queridos, acompáñanos en este blog donde te mostraremos de qué manera podemos abordar desde recursos humanos el duelo por el que atraviesan los colaboradores durante...
La resiliencia como fortaleza individual
Una palabra que puede que algunos se la han encontrado en diversas situaciones y diferentes medios como en redes sociales, comentarios con amigos, compañeros de trabajo o familiares, que últimamente está muy de moda e incluso muchas personas llegan a marcar su...
El arte de cuidar y criar a tus hijos con amor
¿Te gustaría saber cómo criar y cuidar a tus hijos con amor? En este blog podrás identificar pautas de crianza, también podrás reconocer prácticas de crianza efectivas, que puedes aplicar en tu hogar para brindarle una mejor educación a tus hijos, además,...
Sobrecarga de trabajo
Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. ¿Que es la sobrecarga laboral? Hace algunas décadas, sólo se tenía en cuenta el esfuerzo físico de un trabajo para considerar que había sobrecarga laboral, ahora también se evalúa el esfuerzo...
¿Cómo trabajar el duelo en mi empresa?
Elaborado por Karen Muñoz, Psicóloga interna de Progressus. Trabajar el duelo desde la empresa es un tema que ha resultado complejo a la hora de enfrentarnos con las ausencias y los comportamientos inusuales de quienes viven la perdida. Pues bien, hoy día, ha...
¿Cómo enfrentar la crisis económica en tu empresa?
La crisis económica llega y afecta de forma significativa. Muchas personas han pasado por la difícil situación de ver su negocio irse poco a poco a la ruina y sumergirse en las deudas, Cuando llega la crisis, es inevitable no sentir angustia y miedo a...
Soledad: El mal del siglo XXI
Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. La soledad es considerada el mal del siglo XXI, quieres saber porque? Primero entendamos qué es la soledad: La soledad es un sentimiento o estado y es uno de los más...
Triste noticia: adultos mayores deprimidos
Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. La vida, llena de ciclos, de etapas de momentos..a veces arriba, otras abajo. Pero llega un punto en la vida cuando la piel se arruga, el cuerpo de deteriora y la mente se da...
Las relaciones interpersonales con tus jefes
Son diversos los factores que influyen en el éxito de una compañía, sin embargo algunos directivos no reconocen la importancia del clima laboral que se genera en la empresa. En este sentido, las relaciones interpersonales que se efectúan entre los jefes y los...
Pautas prácticas para un entorno de trabajo saludable
Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. Este blog es completamente práctico, ya que hay una recopilación de distintas pautas para crear un entorno de trabajo saludable. Independientemente de el campo laboral al que se...
Sin felicidad en el trabajo
Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. Cuando no se es feliz con el trabajo hay pocas opciones: buscar la manera de contentarse, renunciar o en su defecto ser despedido. La vida es muy corta como para amargarse por un...
Mejorando el clima laboral
¿Entiendes que es el clima laboral? Bueno, en este Blog aprenderás sobre aquellas acciones que te permitirán mejorar el ambiente laboral de tu compañía. El clima laboral es un concepto que esta determinado por múltiples variables.Las cuales influencian el ambiente...
¿Acoso laboral en mi compañía?
Elaborado por Karen muñoz, Psicóloga interna de Progressus. El acoso laboral o Mobbing por su significado en ingles, ha pasado de ser un tabú global a representar uno de los temas con más relevancia en el ámbito empresarial o laboral. Si deseas saber si hay acoso...
La salud mental como un tabú
Elaborado por Diana Vanessa Toro Bolaños, Psicóloga interna de Progressus. Actualmente, vemos que la sociedad le ocurren pensamientos errados como : “las personas que padecen enfermedades mentales son menos inteligentes” las personas que tienen un trastorno...
Mente sana, vida sana, desde la infancia.
Muchos padres suelen preguntarse cómo lograr que sus hijos sean sanos mentalmente, desean que prosperen en su futuro y que no sufran las cosas que ellos han sufrido, además, sienten miedo de que no sepan superar las difíciles situaciones que a veces coloca la vida. Si...
DX: Trabajador del mes
Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. Hoy 10 de Octubre, dia internacional de la Salud mental quiero hablarte sobre un tema que a muchos nos causa inseguirdad y dudas: trabajar teniendo un DX de enfermedad mental. Hay...
¿Es importante la salud mental de mis trabajadores?
Elaborado por Karen muñoz, Psicóloga interna de Progressus. ¿Te has preguntado alguna vez si es importante la salud mental de tus trabajadores? Pues bien, es necesario reconocer la importancia de este tema en nuestro contexto laboral pues en la actualidad el tema de...
Redes sociales & salud mental
Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. Me imagino que para ti es impensable no tener un celular propio, tu celular se ha vuelto más que tu mejor amigo, en el esta toda tu información pública y personal. Desde ahí manejas todo en...
No me separo de mi pareja por mis hijos.
Elaborado por: Diana Vanessa Toro, psicóloga interna de Progressus. Muchas parejas actualmente conviven con sus parejas porque creen que si se separan van a afectar emocionalmente a sus hijos, pero antes al contrario te has puesto a pensar que pasa por la mente...
¿Tu pareja va acorde a tus expectativas?
¿Te has puesto a pensar si las relaciones amorosas que has tenido en tu vida, han sido acorde a tus expectativas y a lo que quieres para ti? O Te has preguntado alguna vez ¿cuál es la manera de dar con la persona indicada para formar una relación? Hoy hablaremos...
Clima laboral y Salud mental; de la mano
Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. Es evidente que el ambiente de nuestro hogar afecta directamente nuestra vida, si nuestro hogar está conformado por personas positivas, tranquilas, colaboradoras lo más probable es que nuestro...
¿Cómo ser un buen líder?
Elaborado por: Karen Muñoz, psicóloga interna de Progressus. ¿Te has preguntado cómo ser un buen líder? El liderazgo es una de las cualidades que se ha potencializado y que se busca en los contextos laborales y sociales de nuestra población, sabemos que no se trata...
Borderline y las relaciones sociales
El borderline, también conocido como trastorno límite de personalidad es una enfermedad mental grave que se caracteriza por estados de ánimo, conductas y relaciones sociales inestables. Algunas personas que padecen de Borderline a menudo padecen de cuadros psicóticos...
¿Cómo saber cuándo debo ir al psicólogo?
Elaborado por: Kellyn Rodriguez, psicóloga interna de Progressus. En muchas ocasiones en nuestra vida atravesamos por momentos difíciles, muchas veces podemos sobreponernos fácilmente, pero otras veces no es tan sencillo; cuando esto sucede, los pensamientos o...
Tengo un adolescente y no sé qué hacer.
Elaborado por:Diana Vanessa Toro, psicóloga interna de Progressus. Muchas veces te has visto atrapado por la desesperación ya que no sabes cómo manejar a tu hijo, lo que te hace pensar que es un rebelde y quiere llamar la atención pero en realidad te has preguntado...
Seremos padres y no sabemos qué hacer.
¿Qué fue lo primero que pensaste cuando te diste cuenta de que inesperadamente tú y tu pareja iban a ser papás a temprana edad? Elaborado por Juliana Garcia psicóloga interna de Progressus. Probablemente, al igual que otros jóvenes que han pasado...
Bienestar Laboral
Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. En este blog hablaremos del bienestar laboral, hemos creado este concepto de la suma de el bienestar emocional y el clima laboral. Queremos mostrar cómo el bienestar emocional incide...
Trabajar la deserción laboral.
Elaborado por Karen Muñoz, psicóloga interna de Progressus. La deserción laboral es un tema con alta importancia en nuestro contexto laboral. En la actualidad, la deserción laboral ha presentado un gran aumento en la población global debido a problemas derivados de la...
¿Estás listo para comenzar?
Pedir citaProgressus no ofrece ningún servicio de salud mental y los profesionales adscritos a la plataforma son independientes a la empresa y ofrecen sus servicios de forma liberal, este servicio no esta diseñado para crisis o emergencias vitales, si su vida o la de otra persona esta en riesgo por favor comunícate a los servicios de emergencia más cercanos a tu ciudad.