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Tips para mejorar la calidad del sueño

Tips para mejorar la calidad del sueño

Elaborado por: Kellyn Rodríguez, psicóloga y Coordinadora Operativa. ¿Qué es el sueño? El sueño es un estado en el que la conciencia es suspendida, puesto que cambia la actividad de las ondas cerebrales, el ritmo cardíaco, la temperatura corporal y algunas funciones...

Sobrecarga de trabajo

Sobrecarga de trabajo

Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. ¿Que es la sobrecarga laboral? Hace algunas décadas, sólo se tenía en cuenta el esfuerzo físico de un trabajo para considerar que había sobrecarga laboral, ahora también se evalúa el esfuerzo...

¿Cómo trabajar el duelo en mi empresa?

¿Cómo trabajar el duelo en mi empresa?

Elaborado por Karen Muñoz, Psicóloga interna de Progressus. Trabajar el duelo desde la empresa es un tema que ha resultado complejo a la hora de enfrentarnos con las ausencias y los comportamientos inusuales de quienes viven la perdida.  Pues bien, hoy día, ha...

Soledad: El mal del siglo XXI

Soledad: El mal del siglo XXI

Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus.   La soledad es considerada el mal del siglo XXI, quieres saber porque?   Primero entendamos qué es la soledad:   La soledad es un sentimiento o estado y es uno de los más...

Triste noticia: adultos mayores deprimidos

Triste noticia: adultos mayores deprimidos

Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus.   La vida, llena de ciclos, de etapas de momentos..a veces arriba, otras abajo. Pero llega un punto en la vida cuando la piel se arruga,  el cuerpo de deteriora y la mente se da...

Pautas prácticas para un entorno de trabajo saludable

Pautas prácticas para un entorno de trabajo saludable

Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus.   Este blog es completamente práctico, ya que hay una recopilación de distintas pautas para crear un entorno de trabajo saludable. Independientemente de el campo laboral al que se...

Sin felicidad en el trabajo

Sin felicidad en el trabajo

Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus.   Cuando no se es feliz con el trabajo hay pocas opciones: buscar la manera de contentarse, renunciar o en su defecto ser despedido.  La vida es muy corta como para amargarse por un...

Mejorando el clima laboral

Mejorando el clima laboral

¿Entiendes que es el clima laboral? Bueno, en este Blog aprenderás sobre aquellas acciones que te permitirán mejorar el ambiente laboral de tu compañía. El clima laboral es un concepto que esta determinado por múltiples variables.Las cuales influencian el ambiente...

¿Acoso laboral en mi compañía?

¿Acoso laboral en mi compañía?

Elaborado por Karen muñoz, Psicóloga interna de Progressus. El acoso laboral o Mobbing por su significado en ingles, ha pasado de ser un tabú global a representar uno de los temas con más relevancia en el ámbito empresarial o laboral. Si deseas saber si hay acoso...

La salud mental como un tabú

La salud mental como un tabú

Elaborado por Diana Vanessa Toro Bolaños, Psicóloga interna de Progressus. Actualmente, vemos que la sociedad le ocurren pensamientos errados como :  “las personas que padecen enfermedades mentales son menos inteligentes” las personas que tienen un trastorno...

Mente sana, vida sana, desde la infancia.

Mente sana, vida sana, desde la infancia.

Muchos padres suelen preguntarse cómo lograr que sus hijos sean sanos mentalmente, desean que prosperen en su futuro y que no sufran las cosas que ellos han sufrido, además, sienten miedo de que no sepan superar las difíciles situaciones que a veces coloca la vida. Si...

DX: Trabajador del mes

DX: Trabajador del mes

Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus.   Hoy 10 de Octubre, dia internacional de la Salud mental quiero hablarte sobre un tema que a muchos nos causa inseguirdad y dudas: trabajar teniendo un DX de enfermedad mental.   Hay...

¿Es importante la salud mental de mis trabajadores?

¿Es importante la salud mental de mis trabajadores?

Elaborado por Karen muñoz, Psicóloga interna de Progressus. ¿Te has preguntado alguna vez si es importante la salud mental de tus trabajadores? Pues bien, es necesario reconocer la importancia de este tema en nuestro contexto laboral pues en la actualidad el tema de...

Redes sociales & salud mental

Redes sociales & salud mental

Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus.   Me imagino que para ti es impensable no tener un celular propio, tu celular se ha vuelto más que tu mejor amigo, en el esta toda tu información pública y personal. Desde ahí manejas todo en...

No me separo de mi pareja por mis hijos.

No me separo de mi pareja por mis hijos.

  Elaborado por: Diana Vanessa Toro, psicóloga interna de Progressus. Muchas parejas actualmente conviven con sus parejas porque creen que si se separan van a afectar emocionalmente a sus hijos, pero antes al contrario te has puesto a pensar que pasa por la mente...

¿Tu pareja va acorde a tus expectativas?

¿Tu pareja va acorde a tus expectativas?

¿Te has puesto a pensar si las relaciones amorosas que has tenido en tu vida, han sido acorde a tus expectativas y a lo que quieres para ti? O Te has preguntado alguna vez ¿cuál es la manera de dar con la persona indicada para formar una relación? Hoy hablaremos...

Clima laboral y Salud mental; de la mano

Clima laboral y Salud mental; de la mano

Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus. Es evidente que el ambiente de nuestro hogar afecta directamente nuestra vida, si nuestro hogar está conformado por personas positivas, tranquilas, colaboradoras lo más probable es que nuestro...

¿Cómo ser un buen líder?

¿Cómo ser un buen líder?

Elaborado por: Karen Muñoz, psicóloga interna de Progressus. ¿Te has preguntado cómo ser un buen líder? El liderazgo es una de las cualidades que se ha potencializado y que se busca en los contextos laborales y sociales de nuestra población, sabemos que no se trata...

Borderline y las relaciones sociales

Borderline y las relaciones sociales

El borderline, también conocido como trastorno límite de personalidad es una enfermedad mental grave que se caracteriza por estados de ánimo, conductas y relaciones sociales inestables. Algunas personas que padecen de Borderline a menudo padecen de cuadros psicóticos...

Tengo un adolescente y no sé qué hacer.

Tengo un adolescente y no sé qué hacer.

Elaborado por:Diana Vanessa Toro, psicóloga interna de Progressus. Muchas veces te has visto atrapado por la desesperación ya que no sabes cómo manejar a tu hijo, lo que te hace pensar que es un rebelde y quiere llamar la atención pero en realidad te has preguntado...

Seremos padres y no sabemos qué hacer.

Seremos padres y no sabemos qué hacer.

¿Qué fue lo primero que pensaste cuando te diste cuenta de que inesperadamente tú y tu pareja iban a ser papás a temprana edad?  Elaborado por Juliana Garcia psicóloga interna de Progressus. Probablemente, al igual que otros jóvenes que han pasado...

Bienestar Laboral

Bienestar Laboral

Elaborado por: Marianna Pinzón, psicóloga interna de Progressus.   En este blog hablaremos del bienestar laboral, hemos creado este concepto de la suma de el bienestar emocional y el clima laboral. Queremos mostrar cómo el bienestar emocional incide...

Trabajar la deserción laboral.

Trabajar la deserción laboral.

Elaborado por Karen Muñoz, psicóloga interna de Progressus. La deserción laboral es un tema con alta importancia en nuestro contexto laboral. En la actualidad, la deserción laboral ha presentado un gran aumento en la población global debido a problemas derivados de la...

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Progressus no ofrece ningún servicio de salud mental y los profesionales adscritos a la plataforma son independientes a la empresa y ofrecen sus servicios de forma liberal, este servicio no esta diseñado para crisis o emergencias vitales, si su vida o la de otra persona esta en riesgo por favor comunícate a los servicios de emergencia más cercanos a tu ciudad.